Vor einiger Zeit bin ich in den Straßen von Barcelona, der Stadt, in der sich der Hauptveranstaltungsort von Ancient Therapy befindet, über die Straße gelaufen. Ich ging aus der Tür eines Cannabisclubs, in dem gerade eine morgendliche Yogastunde stattfand. Ich war überrascht und ging hinein. Mal sehen, worum es ging. Würden sie die Zauberpflanze mit dieser Aktivität in Verbindung bringen?
Die Antwort überraschte mich. Ja, aber nicht beim Konsum von Cannabis, sondern beim Konsum von CBD-Öl vor der Sitzung. CBD und Yoga für die Mitglieder dieses Clubs jeden Mittwochmorgen. Die damalige Budtenderin kommentierte: „Die Wahrheit ist, dass es die Aktivität der Woche ist, zu der mehr Leute kommen. Die Leute lieben es.“
Ich muss gestehen, dass ich überrascht war. im großen Stil und ich blieb bis zum Ende des Unterrichts, um mit dem Lehrer zu reden. Wir hatten ein nettes Gespräch über die Vorteile des Öls vor (und nach) körperlicher Aktivität, also machte ich mich wieder an die Arbeit. in der folgenden Woche und entdeckte, was wunderbar ist.
Wie diese paar Freunde, die für sich genommen wunderschöne Menschen sind, sich aber gemeinsam noch mehr bereichern, unterliegen auch CBD-Öl und Yoga dieser schönen Regel.
CBD und Yoga
Yoga ist eine sehr alte Praxis, ihre Anfänge sind nicht genau bekannt, da sie vielleicht aus Zeiten stammt, als alles mündlich weitergegeben wurde. Experten sind sich einig, dass seine Existenz mindestens 10.000 bis 5.000 Jahre vor Christus in Indien zurückreicht.
Das Wort „Yoga“ kommt vom Wort „jug“, was im Sanskrit, der klassischen Sprache Indiens, „verbinden, verbinden, in Beziehung setzen“ bedeutet. Ziel des Yoga ist es daher, die Verbindung zwischen dem Menschen und dem Universum herzustellen und zu stärken. Durch Körperhaltung, richtige Bewegungen und ausreichende Atmung ist es möglich, sowohl körperlich als auch geistig in perfekter Harmonie zu sein.
Die Ausübung erfordert, wie jede Übungsdisziplin, eine Gewöhnung und Verbesserung. In diesem Fall ist der Körper Spannungen, Dehnungen und Bewegungen ausgesetzt, die wir bis zum Beginn des Yoga nicht gewohnt sind.
Dort ermöglichen uns Flüssigkeit, Atmung und Wiederholung, in diese Verbindung mit uns selbst und dem, was uns umgibt, einzutreten. Die Erkenntnis dieser Praxis und die Vorteile von CBD in unserem Körper haben auch Gemeinsamkeiten und es wird angenommen, dass sie sehr gesund sein könnten.
Trotz der Klarstellung, die wir immer über den aktuellen Stand der CBD-Studien machen und dass es noch zu früh ist, viele Dinge zu bestätigen, ist einer der wichtigen Punkte, in denen er sich mit der Forschung beschäftigt, dass Dehnen Endocannabinoidrezeptoren der Muskeln aktiviert .
Mit anderen Worten: Die Ausübung von Yoga könnte die Vorteile des Konsums von CBD-Öl verstärken und dadurch noch mehr bewirken. Es ist angenehm oder befriedigend, Sport zu treiben.
Wie bereits erwähnt, hängen viele der Vorteile von Yoga mit den Vorteilen von CBD-Öl zusammen:
- Linderung von Angstzuständen und Depressionen
- Linderung chronischer Schmerzen
- Tieferer und besserer Schlaf
- Verbesserte Konzentration und gesteigerte Aufmerksamkeit
- Schnelle Muskelregeneration
- Entzündungsreduzierung
- Stimmungsauftrieb
Verwendung von CBD zum Üben von Yoga
Die Wahrheit ist, dass es sowohl vor als auch nach dem Training verwendet werden kann. Aufgrund der aufgedeckten Studien wird der vorherige Verzehr empfohlen, um die Aufnahme von Cannabinoiden zu erhöhen.
Für den Verzehr empfehlen wir in diesem Fall die sublinguale Einnahme in Öl. Es versteht sich jedoch von selbst, dass die unterschiedlichen Konsumformen sehr nützlich sein können. Einschließlich Esswaren, sofern wir sicherstellen, dass wir die Übung mindestens eine Stunde nach dem Verzehr des Essbaren durchführen.